《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色（2014年改为一个月），体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中国第一档生活角色互换类节目。 《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
展开内容
导演：
梁书源
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主演：
何权谋
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刘晓进
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崔浩然
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朱翰墨
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李宏毅
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梁小友
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次仁旺堆
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潘怡行
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王栩
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王泽宇
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缪沛洋
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艾尔兰·别克
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蒋伍轩
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赵迪
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邹丹阳
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陈佩雯
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更新：
更新至第12期
集数：
12集
豆瓣：
4.7
